Achtsamkeit in der Ergotherapie (Webseminar)
Achtsamkeitsbasierte Ansätze werden zunehmend wissenschaftlich erforscht und zeigen vielerlei Effekte in der Behandlung von psychisch und psychosomatisch erkrankten Menschen sowie zu Gesundheitsförderung und Prävention. In der Psychotherapie sind sie längst etabliert und auch für die ergotherapeutische Arbeit stellen sie eine wertvolle Methode dar, um Betätigungsperformanz und Lebensqualität zu unterstützen.
Im Seminar werden einführend theoretische Grundlagen zu Achtsamkeit vermittelt.
Der Fokus liegt auf der Erfahrung und Reflexion vielfältiger Übungen und Methoden zum achtsamen Umgang mit Körper & Sinnen, Gedanken, Gefühlen und Alltagssituationen. Dazu werden praktische Beispiele, Anleitungen und Tipps zur Umsetzung vermittelt.
Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses stellt die Nutzung von achtsamkeitsbasierten Ansätzen im ergotherapeutischen Setting dar.
Offenheit und Neugierde für Selbsterfahrung und Erfahrungsaustausch sind hilfreich.
Inhalte:
- Grundlagenwissen zu Achtsamkeit
- Vorstellung und Erprobung von Achtsamkeitsübungen
- Achtsamkeit als therapeutische Haltung
- Achtsamkeit bei psychischen & psychosomatischen Erkrankungen
- Einsatz im ergotherapeutischen Setting
Das hat bisherigen Teilnehmern besonders gut gefallen:
"Hat mir sehr gut gefallen“, „würde es wieder buchen“, „ein sehr schönes umfassendes Seminar“, „sehr gut und sehr informativ“, „Die Referentin ist auf unsere Themen und Wünsche eingegangen“, „bunter Mix aus Praxis und Theorie“, „Insgesamt fühle ich mich jetzt viel sicherer Achtsamkeit und auch Achtsamkeitsübungen in meinen Therapiealltag einzubauen und anzuwenden.“, „Ich nehme sehr viel mit und werde vieles mit meinen Patienten umsetzen können.“, „alles sehr gut und verständlich erklärt“, „sehr angenehm angeleitet“, „super Ausgleich zwischen Theorie und Praxis“, „würde es definitiv weiterempfehlen“